Descubre el yoga más allá de la esterilla
Aquí en Nandoria Qestrel creemos que la práctica no termina cuando enrollas tu mat. Son los lugares que visitas, la gente que conoces y las conversaciones inesperadas las que realmente transforman tu forma de ver el mundo.
Explorar programas
El movimiento conecta cuerpo y territorio
No somos un estudio tradicional. Trabajamos con la idea de que cada lugar tiene su propio ritmo y energía. Cuando practicas en un bosque cerca de Tepoztlán, tu cuerpo responde diferente que en una playa de Oaxaca.
Espacios auténticos
Elegimos lugares que tienen historia propia. Desde cenotes escondidos hasta terrazas con vistas que cambian la perspectiva.
Práctica adaptada
No hay dos cuerpos iguales ni dos días idénticos. Ajustamos las secuencias según el clima, la altitud y tu estado de ánimo.
Conexión local
Colaboramos con comunidades que conocen el territorio mejor que nadie. Ellos nos enseñan sobre plantas, tradiciones y formas de vida.
Cómo funciona un retiro con nosotros
Nuestros retiros duran entre 4 y 7 días, dependiendo del destino. La mayoría empieza un viernes por la tarde y termina el lunes siguiente, perfecto si trabajas entre semana.
Las mañanas siempre empiezan temprano. No porque sea obligatorio, sino porque el amanecer en la montaña o cerca del mar tiene algo especial. Practicamos dos horas, desayunamos juntos y luego el día se abre.
A veces hay caminatas guiadas por locales que conocen cada piedra del camino. Otras veces simplemente nos quedamos en hamacas leyendo o conversando. El ritmo lo decide el grupo.
Por las tardes volvemos al mat para una práctica más suave. Y por las noches, depende del lugar: puede ser una fogata, una plática sobre filosofía del yoga o simplemente descansar bajo las estrellas.
Programas para distintos momentos
Organizamos retiros durante todo el año. Algunos están pensados para principiantes, otros para quienes ya tienen una práctica constante.
Retiros de fin de semana
Tres días intensos en lugares cercanos a CDMX. Salimos viernes por la tarde y volvemos el domingo en la noche. Perfecto para desconectar sin tomar muchos días libres.
- Dos sesiones diarias de práctica
- Comidas preparadas con ingredientes locales
- Actividades opcionales por las tardes
- Grupos de máximo 12 personas
Retiros de inmersión
Una semana completa en la costa de Oaxaca o en las montañas de Chiapas. Para quienes quieren profundizar en su práctica y conocer el territorio con calma.
- Práctica diaria de asanas y pranayama
- Talleres sobre filosofía del yoga
- Excursiones con guías locales
- Tiempo libre para explorar o descansar
Lo que dicen quienes han viajado con nosotros
Llegué esperando clases de yoga y me fui con amistades que todavía conservo. La práctica fue excelente, pero lo que más recuerdo son las conversaciones durante las comidas y las caminatas por el cerro.
Soy instructora desde hace años y buscaba algo diferente para mi propia práctica. Aquí encontré un enfoque que respeta el cuerpo y el entorno. Además, conocí lugares que jamás hubiera descubierto por mi cuenta.
Qué incluyen nuestros retiros
Todo está pensado para que solo te preocupes por estar presente. Nos encargamos de la logística, el transporte desde CDMX y las comidas.
- Transporte compartido desde puntos de encuentro en la ciudad
- Alojamiento en cabañas o casas compartidas con baño privado
- Todas las comidas preparadas con productos de la región
- Material de práctica si no traes el tuyo
- Actividades complementarias según el lugar
Próximos retiros en otoño 2025
Estamos confirmando fechas para septiembre y octubre. Si te interesa recibir información cuando abramos inscripciones, escríbenos o revisa nuestro programa completo.